QUI SUIS-JE ?

Pendant 15 ans dans la finance, j’ai été confrontée au stress trop souvent et trop longtemps et ai eu beaucoup de difficultés à vivre avec, sans savoir comment le gérer. Après différentes formations en développement personnel, je comprends que je peux être actrice de mon bien être physique et psychologique et agir sur mes réactions face aux stress de la vie.

 

C’est le début du chemin qui me conduit vers la psychosomatique et à la formation de Conseil en Santé Holistique (www.sante-holistique-csh.fr).

 

Par la suite, j'anime des ateliers de relaxation dans les écoles, en entreprise, je participe à la formation des enseignants, je travaille la préparation aux examens avec des groupes d'étudiants, je participe au coaching des élèves de terminale qui préparent les entretiens de recrutement dans le supérieur, autant d'expériences riches auprès d'un public varié qui m'ont permis de développer des compétences en animation de groupe et en développement personnel.

Aujourd'hui j'accompagne adultes enfants et ados, qui ont besoin d'une main sur l'épaule, d'un espace de parole, ou d'outils pour mieux être. J'anime des ateliers de relaxation en individuel et en groupe autour de thématiques diverses.

Mon envie : partager mes connaissances, m'ouvrir à de nouveaux outils de bien être, et accompagner l'individu dans ses questionnements et difficultés, notamment à travers la maladie et le stress.

 

Comment ? Avec bienveillance, douceur et empathie, en respectant les valeurs et croyances de l'Autre, en cheminant ensemble vers l'objectif de la personne, à son rythme.

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